Jibu Maswali haya 6 rahisi ili uweze kujua chanzo cha MVURUGIKO WAKO WA HOMONI NA HEDHI na upate ushauri na TIBA maalum kwa ajili yako
1. Je unapata Dalili Zipi Kati Ya Hizi?
(Tick dalili zote unazopata)
Hedhi nzito
Maumivu kabla au wakati wa hedhi
Kutoka Hedhi Yenye mabonge ya damu
Hedhi yako kwenda zaidi ya siku 7
Hedhi ambayo haieleweki [Mwezi huu ipo mara haipo]
Kupata hedhi nyepesi sana
Kutoa vitone vya damu kabla au baada ya hedhi
Kutokuona siku zako kabisa
Maumivu ya matiti au kuvimba kabla au wakati wa hedhi
2. Je unatumia Baadhi ya Hivi Vitu?
(Tick vyote unavyotumia)
Pombe
Vidonge vya uzazi wa mpango
Vipodozi
Dawa za kuulia wadudu kama mbu etc
Sabuni Za Unga Za Kufulia au za vyombo
Vidonge vya P2
3. Je pia unapata hizi dalili?
(Tick zote unazopata)
Chunusi za mara kwa mara
UTI na Fangasi Mara Kwa mara
Tumbo kujaa gesi
Choo kigumu au laini [Kuendesha]
Hapana Sipati dalili hizo
4. Umewahi Kutumia dawa zozote za hospitali kutibu tatizo lako?
Ndiyo lakini tatizo lilirudi nilipomaliza dozi
Hapana sijawahi
5. Kati ya Hivi vyakula vinavyoweza kuponya kabisa mvurugiko wa homoni ni vyakula vipi vinapatikana ulipo?
Brocolli
Cabbage
Sukuma wiki
Mchicha wa kichina
Haradali
6. Je ungependa upate mwongozo wa matibabu kwa njia gani?
Kutumia vyakula hivyo vinavyopatikana nyumbani tuu
Nahitaji kupata virutubisho lishe kwasababu baadhi ya hivyo vyakula ni ngumu kuvipata karibu